Routineübungen für Kinder

Eltern finden es oft schwierig, Jugendliche zu mehr körperlicher Aktivität zu ermutigen. Die Aufgabe scheint noch unmöglicher zu sein, wenn keine anderen Kinder da sind und Ihr Kind alleine sein muss. Sie sollten nicht verzweifeln und den Kleinen die ganze Zeit Computerspiele spielen lassen. Hier sind einige Ideen für Kinderübungsspiele, die jeder Jugendliche auch ohne seine Freunde üben kann.

Optimistischer Musiktanz

Probieren Sie fast jede fröhliche Musik aus, um zu sehen, ob es Ihren Kindern gefällt oder nicht. Sie werden Ihnen schnell sagen, was sie denken. Eine meiner Töchter liebt schnelle Musik. Wenn es jemals ein Lied gibt, das sogar etwas langsam ist, wird sie mich bitten, es zu ändern. In Bezug auf die Musikauswahl empfehle ich, dass Sie auf alles verzichten, was schmutzige Texte enthält oder einen harten Kern hat. Ich glaube, es gibt einige Dinge, denen Kinder noch nicht ausgesetzt sein müssen.

Hula Hoop Spiele

Die Hula-Hoop-Spiele sind vielfältig. Das Rollen des Reifens kann herausfordernd und unterhaltsam sein. Hooping ist auch eine großartige Übung für Kinder, und auch hier kann die Leistung gefördert werden. Andere Routinen wie das Anheben des Reifens oder das Drehen mit ihm in der Hand können ebenfalls hinzugefügt werden.

Versteckspiel

Sie können das Verstecken leicht an eine Person anpassen. Alles, was Sie tun müssen, ist, Gegenstände zu verstecken und Ihr Kind zu ermutigen, sie alle an einem bestimmten Ort zu platzieren. Dieses Spiel kann leicht in etwas Nützliches verwandelt werden – Sie können Ihren Jungen dazu bringen, sein Zimmer aufzuräumen.

Trampolin Übung & Kinder

Trampolinübungen können für alle Kinder von Vorteil sein, auch für Kinder, die nicht sportlich sind und zuvor kein Interesse an Sport hatten. Springen ist eine natürliche Bewegung, die in uns allen vorprogrammiert ist.

Kinder heutzutage zum Sport zu bewegen ist sehr schwierig. Es gibt so viele andere Attraktionen, die für sie verfügbar sind, dass es schwierig ist, ihre Zeit und Aufmerksamkeit zu bestimmen. Gesundheit und Fitness sind jedoch sehr wichtig für das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes. Fettleibigkeit bei Kindern und Krankheiten, die durch Fettleibigkeit verursacht werden, nehmen zu.

Schwimmen

Als Familie gut schwimmen zu lernen, kann eine großartige Erfahrung sein. Für diejenigen, die nicht schwimmen können, wäre jetzt eine wunderbare Zeit, um gemeinsam zu lernen. Sie können das ganze Jahr über schwimmen, da die meisten Gemeinden im Sommer nicht nur Außenpools, sondern auch Winterpools im Winter haben. Machen Sie dies zu einer regelmäßigen Routine. Ärgern Sie sich nicht über das Geld. Viele Pools haben erschwingliche vernünftige Preise für Familien.

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